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匿名用戶
2022-09-15
一般來說，健康成人一天吃一個石榴是比較好的，老年人一天吃半個就可以了。
石榴酸甜多汁，富含維生素、膳食纖維、糖類物質、有機酸及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅有較高的營養價值，還具有收斂固澀、止血止瀉的功效。
匿名用戶
2022-09-15
石榴可以健胃助消消化，抗胃潰瘍，軟化血管，預防心腦血管疾病，還可以為澀腸止血、痢疾、痢疾等病癥而出生，正常食用石榴還可以提到美容養顏的功效。石榴籽也能食用。食用后，即使吸收不了，也會隨糞便排出，不會有很大的影響，而且有些品種的石榴，石榴籽還很軟，很容易嚼碎。
匿名用戶
2022-09-15
石榴籽是可以吃的，它含有豐富的營養元素,如維生素b、多糖類和維他命等等，食用后能有效地增強腸胃功能,惡性腫瘤有一定的預防作用，還幫助緩解機體的口臭。