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健康減肥的最好方法有哪些？可以快速減肥嗎？

2022-04-01
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-01

減肥從國際上流行主要三大類。第一類，就是生活方式的改變。其實主要就是飲食的控制加上了一些運動，活動的減肥的方式。第二類，一些藥品或者一些療法，比如像減肥藥以及比如中醫的一些針灸、埋線的方式以及推拿按摩的方式。第三類，手術的方式。

匿名用戶

2022-04-01

目前比起確實的減肥的方式是手術的方式，通過手術對胃開展減容，切除一部分或者胃腸道的改造。這樣能夠迅速的把體重下降下去，是一種較為確實的方式。不是手術的方式是適當所有的病人，針對一些比起大略重疊并糖尿病的患者通過手術的方式減肥或許有更好的功效，對于體重并不是太大的患者來說也不適合做手術。

匿名用戶

2022-04-01

需一個長期而堅稱的過程，如果只是短期內不用餐，多運動，或許體重能減下來，一旦放松體重或許迅速又反彈回去。所以這種方式需有較為堅決的信心，而且有有力的意志力能夠長期堅稱下去，最終就能減到很好的功效。通過這種方式能減肥的人其實百分比較為低，目前減肥藥品和一些理療的方式也也許達到初步減肥的效用。

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