免責聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網(wǎng)對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類似問題
猜你喜歡
等你來答
匿名用戶
2023-09-25
匿名用戶
2023-09-20
匿名用戶
2023-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2023-09-11
匿名用戶
2023-09-15
匿名用戶
2023-10-07
匿名用戶
2023-09-20
匿名用戶
2022-03-23
1.食欲控制法
克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個星期之后，您的胃就會自然而然地縮小，而食欲也自然而然地下降。大多數(shù)肥胖患兒都有很好的興致，這樣的話則可以通過藥物治療來下降食欲。
2.少吃多餐法
少吃多餐法就是把一日三餐這個日常飲食習慣劃分成更多的餐數(shù)。當您感覺到挨餓的時候，吃得越慢越好。這樣就能縮減剩余脂肪的堆積。
匿名用戶
2022-03-23
匿名用戶
2022-03-23
1、一周可以減肥20斤，主要取決兩點。第一點，自身的體重大，比如體重在180斤以上，甚至200斤以上的體重，身高只有1米7-1米6左右，這種情形下減肥早期會迅速。第二點，取決堅稱和合理的飲食和運動方法。
2、著重引薦的就是每天只吃蘋果和黃瓜，然后多喝水，同時配合每天的運動是跳繩和慢跑。這種方法有一定挫傷身軀的成份，因為養(yǎng)分會達到不好。這樣雖然減肥，但是高風險還是很高，不適合所有人，但是以上的經(jīng)驗可以開展合適的嘗試。