肚子肉松弛怎么減肥？可以做什么運動？

2022-03-26

減肥

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-03-26

一般使用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，有時候一周內(nèi)有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會下降新陳代謝，而減肥要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情形下，少食多餐也可以提高代謝率協(xié)助減脂。

匿名用戶

2022-03-26

如果你的腹部是大面積的松弛，那么可以選擇蒸汽蒸的方法，買一個蒸汽機，將蒸汽口對著自己的腹部蒸10分鐘，然后用冰冷的毛巾冷敷，冷敷后在涂上一些精致肌膚的精油然后進行按摩。

匿名用戶

2022-03-26

運動減肥是一項需長期堅稱的事情，如果這項運動你不愛好，或者運動的強度你不能勝任，那么你是堅稱不下來的，這個運動可以根據(jù)自己選取，可以是跑步、自行車、瑜伽、呼啦圈或者跑樓梯等等都可以，只要堅稱鍛煉，腹部松弛的肉自然而然就會變的緊致，體型也會越來越好的，關(guān)鍵是自己有沒有決意和恒心。

免責(zé)聲明：本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問題

有沒有靠譜的減肥藥？吃減肥藥有沒有副作用？減肥 2022-03-24
吃什么可以減肥最快最有效？吃什么東西？減肥 2022-03-24
減肥訓(xùn)練營多少錢一個月？減肥訓(xùn)練營靠譜嗎？減肥 2022-03-24
黑咖啡減肥法一周瘦十四斤是真的嗎？咖啡減肥 2022-03-23
初二學(xué)生減肥方法都有什么？要不要減肥？減肥 2022-03-24
如何正確的減肥瘦身？有什么樣的方法？減肥 2022-03-22
怎么樣減肥瘦肚子最快最有效？減肥 2022-03-21
一周減肥20斤的方法都有什么？對身體有害嗎？減肥 2022-03-23
高中生減肥的方法都有什么？應(yīng)不應(yīng)該減肥？減肥 2022-03-24
最適合懶人的減肥方法是什么？一周能瘦多少？減肥 2022-03-22

為你推薦:

脫毛儀思妍麗減肥防曬玻尿酸麥吉麗黑頭祛斑光子嫩膚眼袋

臻知网大型互动问答社区-中文字幕国产在线-你的问题将在这里得到解答！-中文字幕国产一区-无锡据风网络科技有限公司

肚子肉松弛怎么減肥？可以做什么運動？