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每餐只吃黃瓜和雞蛋，取而代之3餐，堅稱7天，包你瘦，不過到時你就會特別思念老干媽的味道了。是很好的刮油辦法。
法則：黃瓜果肉脆甜多汁，花香鮮美，它帶有膠質、果酸和海洋生物活性酶，可有助于機體代謝，能治療曬傷、雀斑和肌膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、防止便秘。新鮮黃瓜中帶有的丙醇二酸，能有效性地抑止糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和防止冠心病有很大的益處。
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