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匿名用戶
2021-11-02
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
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2022-10-08
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2022-10-08
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2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-10-08
匿名用戶
2022-02-15
如果說喝了濃度很低的綠茶，對于睡眠的影響還很少的，但如果在睡覺之前，飲用了濃度過高的綠茶，容易對人產(chǎn)生失眠現(xiàn)象。綠茶屬于不發(fā)酵茶類，其中里面茶多酚含量較高，并且茶葉在泡制過程中，大約三分鐘后，茶葉中80%的咖啡堿都溶于水中，這些咖啡堿對于人有過高的提神作用，容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的發(fā)生，所以在睡前飲用濃度過高的綠茶是對睡眠不利的。
匿名用戶
2022-02-15
綠茶葉中咖啡堿是造成 睡不著覺的關(guān)鍵原因。咖啡堿會刺激性神經(jīng)，造成 腎上腺激素代謝上升，機體精神亢奮。能夠服用一些減少腎上腺激素的物質(zhì)，如帶有酸棗仁人參皂甙B、樺皮酸、樺皮醇等物質(zhì)的酸棗仁。
匿名用戶
2022-02-15
失眠的關(guān)鍵原因是由于綠茶葉中的咖啡堿刺激性了神經(jīng)，造成 腎上腺激素代謝，出現(xiàn)情緒高漲的狀況，可是不一樣身體的咖啡堿新陳代謝時間不一樣的，一切正常群體三個鐘頭上下就徹底新陳代謝，有的人身體素質(zhì)獨特咖啡堿對其并沒有功效，一些群體會被咖啡堿影響十個鐘頭之久。