即食燕窩應該怎么吃？即食燕窩的吃法和用量是多少？

　　大家都知道燕窩是一款很滋補的食品，不過即食燕窩和自己煮的干燕窩還是存在一點差異的?在吃法上是有一點不同的，你知道即食燕窩應該怎么吃嗎?即食燕窩的吃法和用量是多少?

2020-12-28

燕窩

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騎驢的熊

2020-12-28

　　即食燕窩可以用熱水沖洗，但不要用沸水。另外，常見的即食燕窩實際上有濃縮型、用熱水沖洗后的甜味和口感正好、稀釋型、味道調(diào)整，適合直接食用。

　　也就是說，即食燕窩是已經(jīng)做好的燕窩瓶密封的，所以想吃的時候可以像吃罐頭一樣打開蓋子吃。最好不要放入微波爐加熱，或者再在鍋里蒸。如果你覺得太冷，用熱水溫一下就可以了。

　　平時把即食燕窩和牛奶和蜂蜜一起吃，味道也很好。吃的時候，把即食燕窩拿出來放在干凈的碗里，加入50克牛奶和15克蜂蜜調(diào)勻，直接吃的話，即食燕窩的口感會變好，味道也會變得更有魅力。

　　水果汁、水果泥、水果塊可以和即食燕窩一起吃，但要注意不要和酸水果一起吃，不要破壞燕窩的營養(yǎng)成分。

　　不同品牌包裝的即食燕窩，其內(nèi)含實物容量均有所不同，有的含有燕窩成分實物較多，水分較少，為98%的濃縮燕窩，一瓶有100克，那么這種即使燕窩一次吃30克即可;而有的即食燕窩實物較少，水分和其他物質(zhì)較多，為20%的混合燕窩，一瓶容量只有50克左右，那么一次就需要吃一瓶才能滿足人體對燕窩中營養(yǎng)的需求。

屁屁超人

2020-12-28

　　請務必打開即食燕窩密封蓋，將燕窩倒入干凈容器中，將燕窩放入熱水中浸泡10分鐘，加熱即可。如需調(diào)味，可加牛奶、椰汁、冰糖水等調(diào)味，但要注意加熱后的燕窩不能直接與蜂蜜一起食用，以免蜂蜜的酸味影響燕窩的口味。

氣泡兒嘟嘟

2020-12-28

　　配以白粥吃，最適合脾胃虛寒或有胃病者。開瓶即食燕窩用白粥攪拌均勻，喜歡吃甜的可加入白砂糖調(diào)味，然后直接食用，燕窩中的大部分營養(yǎng)物質(zhì)很容易被身體消化吸收，還能調(diào)理脾胃虛弱，改善人的消化功能，如果由于飲食不規(guī)律或長期吃油膩引起的胃病，很適合這樣吃燕窩。