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泡腳時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)增加濕氣嗎?泡腳時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)失眠嗎?

2022-10-28
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-10-28

  泡腳時(shí)水中放花椒,對(duì)去除腳部濕氣效果很好。但是也必須注意方式、方法,不可盲目。剛吃過(guò)飯或者空腹不可以泡腳,因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致身體血液循環(huán)加快,容易造成心慌,一般建議飯后半小時(shí)后進(jìn)行。泡腳時(shí)水溫不宜過(guò)高,否則容易燙傷皮膚,建議水溫在40-50℃之間。注意泡腳時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),身體稍微出汗就可以。

匿名用戶

2022-10-28

  泡腳不會(huì)導(dǎo)致失眠,泡腳反而是促進(jìn)睡眠的方式。因?yàn)榕菽_會(huì)導(dǎo)致腳部和下肢血流量增加,加快血液循環(huán),可導(dǎo)致頭部血流量減少,此時(shí)人就會(huì)感覺(jué)到困意。泡腳有好處,冬天經(jīng)常手腳冰涼的人,可以通過(guò)泡腳進(jìn)行緩解。泡腳的時(shí)候水中放鹽,不僅對(duì)便秘效果比較好,同時(shí)還有助于緩解疲勞。

匿名用戶

2022-10-28

  熱水泡腳不容易提升體內(nèi)濕氣,反過(guò)來(lái)熱水泡腳能夠排除濕氣,但是熱水泡腳應(yīng)選對(duì)方式 和專用工具。一般熱水泡腳最適合在晚上泡,可是不適合泡完立刻入睡,最好是歇息30分鐘再入眠比較好,熱水泡腳的水以未過(guò)腳裸為宜,熱水泡腳的時(shí)間大約20分鐘上下,溫度40℃上下最好是,假如不害怕不便能夠加一些中藥材或是姜片進(jìn)來(lái)。

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