喝咖啡有什么好處和副作用？

經(jīng)常喝咖啡有什么好處和副作用？

2022-04-12

咖啡

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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-12

喝咖啡有緩解疲勞的好處。咖啡含有單寧和咖啡因，適量的咖啡可以促進(jìn)人體的代謝功能，從而消除疲勞，咖啡含有游離脂肪酸也有利于皮膚，但咖啡含有咖啡因含量特別高，如果經(jīng)常過量飲酒，會(huì)刺激腦神經(jīng)興奮，容易導(dǎo)致緊張和焦慮，也可能導(dǎo)致神經(jīng)過敏。

匿名用戶

2022-04-12

咖啡是一種廣受歡迎的飲料。咖啡的主要成分是咖啡因、單寧酸和酸性脂肪。它對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)有興奮作用。適量飲用咖啡可以提神醒腦，消除疲勞，促進(jìn)消化液分泌。喝咖啡的副作用是一些神經(jīng)緊張的人容易失眠。咖啡是冷的，對(duì)腸胃虛弱的人會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。平時(shí)要適量飲用，不要過量飲用。建議早。

匿名用戶

2022-04-12

它會(huì)提神醒腦，幫助緩解疲勞。喝一杯咖啡也有緩解疲勞的作用。喝咖啡也有一些缺點(diǎn)。長(zhǎng)時(shí)間喝咖啡會(huì)上癮。如果喝太多咖啡，也會(huì)導(dǎo)致癱瘓或陽痿。因此，建議適當(dāng)飲用一些咖啡，不要吃太多咖啡，這會(huì)對(duì)身體造成傷害。

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