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現(xiàn)在很多人都通過牙齒矯正，提升面部美觀度，讓自己更加自信。但牙齒矯正是一個(gè)漫長的過程，非一朝一夕之事。矯正期間，患者需合理安排自己的飲食，配合醫(yī)囑，才能夠達(dá)到更好的治療效果。
一、矯正初期
無論佩戴的是傳統(tǒng)鋼絲矯正器或是隱形矯正器，前1-2周處于對矯正力的適應(yīng)期，患者可以嘗試吃一些諸如稀飯、粥、面條、蛋羹之類的軟食，隨后根據(jù)自身情況逐漸過渡到恢復(fù)食用米飯。
二、矯正中后期
在矯正過程中，要保持清潔、溫和的口腔環(huán)境，做到均衡飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
1、如果佩戴鋼絲矯正器，切忌食用堅(jiān)硬的食物，如堅(jiān)果、糖果等，以免矯正器附件脫落。如選用的是隱形矯正器，進(jìn)食時(shí)記得將其摘下即可。后者的好處就在于不用擔(dān)心由于飲食問題導(dǎo)致矯正器脫落等狀況。一般，佩戴隱形矯正器的患者用餐前，取下后需泡在清水中。如果佩戴的是時(shí)代天使隱形矯正器，吃飯時(shí)把它摘下來放在盒子中即可，相對更方便。無論使用哪種矯正器，飯后一定要先做好清潔工作，再佩戴，以免將食物殘?jiān)鼛У诫[形矯正器上，影響牙齒健康。
2、盡量少食用粘性大和糖分高的食物，如麥芽糖、牛奶糖，可樂等食品，以免因衛(wèi)生清潔不到位而產(chǎn)生蛀牙，或使固定矯正器發(fā)生移位、脫落而耽誤牙齒矯正進(jìn)程。
3、避免食用大塊食物，可將食物化大為小，以防止因飲食不當(dāng)致使矯正器附件松脫。
4、盡量少食用深色的食物和飲料，以防因衛(wèi)生處理不徹底而造成矯正器變色。為避免矯正器變色，可選擇時(shí)代天使新型醫(yī)用高分子材料MasterControl制作的矯正器，新材料具有出色的化學(xué)耐受性，能夠防止矯正器長時(shí)間處于復(fù)雜的口腔環(huán)境中而可能出現(xiàn)的變色和變形問題。
5、做牙齒矯正時(shí)強(qiáng)調(diào)的是均衡飲食，而不是少食。蔬菜水果、蛋白質(zhì)的正常攝入量要注意保持，并適量攝入葡萄、菠菜、番茄等富含維生素C的果蔬，避免在矯正期間產(chǎn)生其它健康問題。
6、如果選擇隱形矯正，記得進(jìn)食時(shí)一定要摘下矯正器。通過對患者隱形矯正期間飲食習(xí)慣的調(diào)查，時(shí)代天使發(fā)現(xiàn)有些患者為圖省事，不摘下矯正器，直接進(jìn)食，容易出現(xiàn)牙齒不適問題。因此，患者要做到佩戴時(shí)不進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)不佩戴，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
在矯正期間，患者需要提高自律能力和培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，保持口腔內(nèi)部的清潔，避免細(xì)菌滋生，營造一個(gè)良好的矯正環(huán)境，有利于按計(jì)劃實(shí)現(xiàn)理想矯正效果。